หัวข้อ : ***ดูแลตัวเองและครอบครัวด้วยหลักวิทยาศาสตร์*** ข้อความ : ***ดูแลตัวเองและครอบครัวด้วยหลักวิทยาศาสตร์*** - บางคนคิดว่าจะใช้เวลาแค่ 1 เดือน เพื่อต้องการกำจัดไขมันส่วนเกิน แต่เคยลองคิดดูหรือไม่ว่า - คุณใช้เวลานานเท่าไหร่ในการสร้างไขมันพวกนี้ขี้นมา บางคน 1 ปี บางคน 2ปี หรือแม้กระทั่งบางคนใช้เวลาเกือบ 10 ปี - อยากถามว่าพวกคุณเข้าใจปัญหา หรือสาเหตุกันแค่ไหน? - คุณเคยลองตอบคำถามเหล่านี้บ้างหรือเปล่า - คุณทานอาหารในแต่ละวันได้ครบห้าหมู่ในปริมาณที่เหมาะสมหรือไม่ - คุณออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอได้อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน ครั้งละ 1-2 ชม.ได้หรือเปล่า - หลีกเลี่ยงสิ่งแวดล้อมที่เป็นพิษต่างๆเช่น ยาฆ่าแมลง สารกันบูด สีผสมอาหาร - คุณดื่มน้ำสะอาดต่อวันประมาณหนึ่งลิตรขึ้นไปได้หรือไม่ - สภาพจิตใจแจ่มใสไม่มีความเครียดหรือภาวะรีบเร่ง พักผ่อนเพียงพอได้หรือไม่ ไม่ทราบว่าคุณปฏิบัติข้อใดได้บ้างค่ะ? ไม่ต้องแปลกใจที่คุณเป็นคนหนึ่งที่ปฏิบัติได้ไม่ครบ แต่ถ้าคุณต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเหล่านี้แบบง่ายๆ เรามีคำตอบให้คุณแล้วที่ www.health.hbb4u.com/wellness - ลองเข้ามารับคำปรึกษาซิค่ะ เรามีเคล็ดลับง่ายๆที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงได้ โดยที่คุณจะไม่รู้สึกว่าคุณกำลังเข้าโปรแกรมอยู่!! ขออภัยหากข้อความนี้ถูกส่งไปยังคุณโดยบังเอิญ จาก : job - 23/05/2006 15:41