หัวข้อ : ลองถามตัวเอง....ว่าคุณเป็นแบบนี้หรือเปล่า ข้อความ : ลองถามตัวเอง....ว่าคุณเป็นแบบนี้หรือเปล่า ?? คุณได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอและเหมาะสมในแต่ละวันหรือเปล่า ?? คุณได้รับแคลอรี่มากเกินไปหรือเปล่า ?? คุณสามารถหลีกเลี่ยง สารพิษหรือสารเคมีที่ปนเปื้อนในอาหารได้หรือเปล่า ?? คุณออกกำลังกายสม่ำเสมอหรือเปล่า ?? คุณจำกัดอาหารประเภทแป้ง น้ำตาล เกลือ ผงชูรส น้ำอัดลม กาแฟ แอลกอฮอล์ ฯลฯ ไม่ให้เข้าสู่ร่างกายในปริมาณมากเกินไปได้หรือเปล่า ?? คุณหลีกเลี่ยงอนุมูลอิสระได้หรือเปล่า ถ้าคำตอบส่วนใหญ่ของคุณคือ ...ไม่....คุณกำลังเสี่ยงกับโรคยอดฮิต เบาหวาน ความดัน หัวใจ น้ำหนักเกิน ไขมันสูง เป็นต้น ผลการวิจัยล่าสุด - การอดอาหารไม่สามารถทำให้ผอมได้ แต่ยิ่งขาดสารอาหาร - การออกกำลังกายติดต่อกัน3ชั่วโมง จึงจะเผาผลาญไขมันและแคลอรี่ได้ 350 แคลอรี่ - การเล่นฟิตเนส ต้องเล่นติดต่อกัน หลังจากหยุดเลน จะหย่อนยาน ไม่กระชับและเฟิร์ม - การใช้ยาลดความอ้วน ทำให้อารมณ์แปรปรวน หน้ามือ ใจสั่น และเป็นลิ้นหัวใจรั่ว ทางเลือกที่คุณควรพิจารณา *ทานอาหารเพื่อปรับสมดุลของร่างกายที่ผ่านมา โดยอาหารจะไปเสริมสร้างเซลล์ที่สึกหรอให้แข็งแรง *เมื่อร่างกายได้รับคุณค่าทางอาหารครบ 5 หมู่ รวมทั้งแร่ธาตุและกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย จะทำให้ไม่เรียกร้องทานมากๆและทานจุกจิกอีก *ร่างกายจะปรับสัดส่วนให้ลดลง เนื่องจากเมื่อร่างกายได้รับแคลอรีน้อยจึงดึงไขมันส่วนเกินมาใช้ และเปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อที่กระชับและเฟิร์ม *น้ำหนักลดลง *ร่างกายจะเมนเทนน้ำหนัก และรักษาสมดุลน้ำหนักใหม่ สมองจำน้ำหนักใหม่ได้ และไม่กลับมาอ้วนอีก * นิสัยการรับประทานจะค่อยๆ เปลี่ยนไป เมื่อร่างกายได้รับสมดุลของสารอาหารครบถ้วน ด้วยวิทยาการชั้นนำของโลก อันดับหนึ่งทางด้านโภชนาการอันทรงคุณค่า ได้รับการพิสูจน์มากว่า 25 ปี ด้วยยอดขายอันดับหนึ่ง ดูแลและควบคุมการผลิตโดยคณะแพทย์ชั้นนำของประเทศสหรัฐอเมริกา ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ www.health.hbb4u.com/wellness จาก : job - 12/06/2006 08:54