หัวข้อกระทู้ : การตามดูความคิดและการรักษาจิต : สวัสดีค่ะ คุณ deedi และเพื่อนสนทนาธรรม มีข้อสงสัยค่ะ ขอความกรุณาช่วยตอบด้วยนะคะ ว่า 1 การตามดูความคิด เป็นการปฏิบัติธรรมข้อไหนในมหาสติปัฏฐานสูตร 2 การรักษาจิต หมายถึงอะไร ? หมายถึง ระวังไม่ให้จิตเกิดกิเลส ? ขอบคุณค่ะ โดยคุณ : จิตใส - 08/12/2007 13:02

1 : 1 การตามดูความคิด เป็นการปฏิบัติธรรมข้อไหนในมหาสติปัฏฐานสูตร ตอบข้อ ๓ จิตตานุปัสสนา 2 การรักษาจิต หมายถึงอะไร ? หมายถึง ระวังไม่ให้จิตเกิดกิเลส ? ขอบคุณค่ะ ตอบ คือการตามดูความคิด ไม่ให้จิตเกิดความคิดอกุศล ที่เป็นกุศลให้เจริญ ที่เป็นอกุศลให้ละ ละอกุศลได้มาก ความเป็นพระก็จะเกิดที่ดวงจิต โดยคุณ : Rawiphan - 22/12/2007 18:39

2 : สาธุค่ะคุณจิตใส :) ขออนุโมทนาด้วยค่ะ คุณ Rawiphan :) ความคิด เป็นอาการปรุงแต่งอย่างหนึ่งของจิต ท่านว่าจิตนั้นเหมือนลิง ซุกซน ห้ามยาก รักษายาก คือจะห้ามไม่ให้คิด ห้ามไม่ให้ปรุงแต่งไปต่างๆ นานา ก็ยาก รักษาให้มีแต่ดี อาทิ คิดดี มีสติมากๆ ก็ยาก ที่จริง การเจริญสติที่ง่ายและเป็นธรรมชาติที่สุด ก็คือ การพยายามฝึกให้ตนมีสติ แล้วก็คอยติดตามดู พฤติกรรมของกายและใจตนไปเรื่อยๆ กายจะเป็นอย่างไร ร้อนหนาวสบายไม่สบาย ใจจะเป็นอย่างไร ดีหรือร้าย ฟุ้งซ่านหรือสงบ ฯลฯ ก็ติดตามดูอย่างมีสติไปเรื่อยๆ :) ท่านเปรียบเหมือนเราเป็นแค่คนดูละครที่กำลังแสดง อยู่บนเวที :) กายและใจ อาการของกายและใจ ที่เราเฝ้าดูไปสบายๆ นั้น ก็เปรียบเสมือน นักแสดงที่แสดงละครอยู่บนเวที ไม่ได้เกี่ยวข้องอะไรกับเรา เขาจะดีจะไม่ดี จะสุขหรือทุกข์ เราก็มีสติสักแต่ดู สักแต่รู้ ไปเรื่อยๆ :) เท่านี้ เราก็จะสามารถพัฒนาปัญญาได้ ปัญญารู้เท่าทันธรรมชาติตามจริง ก็จะค่อยๆ เกิดตามลำดับ เพราะเราเฝ้าดูของจริง ศึกษาของจริง ไม่สร้าง ไม่บังคับอะไร ดีจะเกิด ไม่ดีจะเกิด หรือจะฟุ้งซ่านหรือจะสงบ ฯลฯ ก็สักแต่ดู สักแต่รู้ สักแต่คอยสังเกตุแบบคนนอก ไปเรื่อยๆ :) เท่านี้เอง ส่วนการรักษาจิตโดยการระแวดระวัง เพียรละอกุศลและเพียรทำให้กุศลยิ่งเจริญ ดังที่คุณ Rawiphan กล่าวถึงนั้น ย่อมเป็นเรื่องประเสริฐและดีเยี่ยมอยู่แล้ว :) เจริญในธรรม :) โดยคุณ : deedi - อีเมล์ deedi.deedi@gmail.com - 23/01/2008 16:31