|
เนื้อความ : เกสา โลมา นะขา ทันตา ตะโจ ความคิดเห็น : เขาเรียกว่าเป็นกรรมฐาน5...ท่านให้พิจารณาเป็นสิ่งปฏิกูลแล้วสุดท้ายให้เห็นความไม่เที่ยงเดี๋ยวก็ไม่เหลืออะไรนอกจากความว่าง มีเทคนิคที่อยากให้ลองศึกษาดู...เวลาพิจารณาข้อไหนอยู่ก็ตาม...ลองส่งใจ-แบ่งใจไปเพ่งดู-รู้สึก-คิดถึง-คิดเห็น...ที่ส่วนนั้นของร่างกายเราจริงๆๆๆ...อย่าไปนึกภาพส่วนต่างๆนอกร่างกาย(เบื้องหน้า)เราเด็ดขาด(พยายาม)...เพื่อฝึกจิตให้เคยชินต่อการกลับเข้ามาภายในร่างกายของเราเองมากขึ้นๆๆๆครับ...สวัสดีอย่าลืมรู้สึกถึงสัมผัสของลมกับรูจมูกให้ได้ตลอดเวลาจริงๆๆๆๆนะครับ จากคุณ : หมูขอนแก่น - 13/08/2002 22:26 
|